Les réveils nocturnes récurrents, en particulier autour de 3h du matin, sont une source fréquente de préoccupation pour de nombreuses personnes. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) offre une perspective unique sur ce phénomène, liant ces éveils à des déséquilibres énergétiques…
Lire la suiteLe riz est un aliment de base consommé par des milliards de personnes à travers le monde. Cependant, de nombreuses interrogations persistent quant à son impact sur la prise de poids. Dans un contexte où l’équilibre alimentaire est au cœur…
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Les menstruations sont une réalité mensuelle pour des millions de femmes à travers le monde. Bien que naturelles, elles peuvent s’accompagner de désagréments physiques et émotionnels. Pour traverser cette période le plus sereinement possible, il est essentiel de comprendre quelles…
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Le summer body, que l’on pourrait traduire par « corps parfait pour la plage », fait partie de ces concepts qui culpabilisent bon nombre de personnes. La course aux régimes et aux entraînements intensifs est alors ouverte… Stop ! Réapprenez…
Lire la suiteIl suffit d’un petit rituel de beauté pour se sentir bien dans sa peau. Se faire belle ou beau constitue souvent un remède psychologique pour prendre confiance en soi. Vous vous êtes déjà demandé : pourquoi et pour qui ? Sachez que l’attention que…
Lire la suiteLe stress, le manque de sommeil ou encore pire les maladies graves font aujourd’hui partie du quotidien des gens. La vie est si routinière que les gens oublient de vivre pour de vrai. Afin d’apaiser les tensions relatives à cette vie routinière, beaucoup ont décidé de suivre des traitements, des thérapies, ou de faire de la méditation.
Lire la suiteAujourd’hui, la plupart d’entre nous sont confrontés à des situations très stressantes au quotidien. Aussi bien dans notre vie privée que professionnelle, nous sommes trop souvent sollicités et il est parfois difficile de gérer les différentes tâches que l’on a…
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Un complément alimentaire appelé également complément nutritionnel est un traitement à mi-chemin entre les aliments et les médicaments. Le rôle de ces remèdes compense les carences. Certains compléments alimentaires permettent d’embellir la peau, d’autres assistent les personnes lors d’un régime….
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On peut perdre du poids sans se tuer avec un régime strict, épuisant et frustrant. Il faut juste savoir manger sainement, de manière équilibrée et ne jamais négliger son alimentation. Il est préférable de perdre lentement mais surement du poids…
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Comment pourrait le stress agir sur la peau ? Comment empêcher ses méfaits surtout s’il s’agit d’une peau délicate ? Deux types de stress sont distingués par les dermatologues :
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